産後の肩こり、腰痛、便秘対策 etc. ウエルネストレーナー佐藤摩実の 「産後のプチトラブル改善エク...

産後の肩こり、腰痛、便秘対策 etc. ウエルネストレーナー佐藤摩実の 「産後のプチトラブル改善エク...
商品名 産後の肩こり、腰痛、便秘対策 etc. ウエルネストレーナー佐藤摩実の 「産後のプチトラブル改善エク...
価格 オープンプライス
販売元 All About Books
商品詳細 肩こり、腰痛、便秘など多くの方がプチトラブルに悩まされつつも、慣れない育児につい自分のことは後回しになってしまう産後。ウエルストレーナーとして活動する著者が、簡単にできる産後トラブルの防止・改善エクササイズを紹介。【目次】1. 産後のプチトラブルにはエクササイズの習慣化を!2. ママの簡単肩こり予防体操3. 産後首コリの原因はストレートネック?4. ママのための腰痛予防エクササイズ5. 産後の便秘...

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